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von Annett Boller | Sep. 18, 2022 | Marathon
18.09.2022 In der Taperingphase werden die Trainingsumfänge enorm runtergeschraubt, damit sich der Körper von den vergangenen harten Trainingswochen erholen kann. Plötzlich hat man irgendwie wieder mehr Zeit. Das fühlt sich irgendwie an. Die Intensitäten in den...
von Annett Boller | Sep. 16, 2022 | Marathon
16.09.2022 Viele Freunde und Bekannte denken oft: "Die Annett, die ist ja fit, die macht das schon." Hm... ja klar bin ich fit. Es hat aber seinen verdammten Preis: weniger Zeit für bequeme Dinge, Schlafmangel, Nährstoffmangel, wenig Zeit für Freunde usw. Das...